Alimentos que previenen enfermedades

Dolor de cabeza: Comer pescado en vez de carne rojas y eliminar los lácteos, excepto el yogurt ayuda eficazmente a eliminar los dolores de cabeza y articulaciones.

Derrame cerebral: Té verde. Esta infusión tomada diariamente tres veces al día, limpia las paredes de las arterias, fortalece el sistema inmunológico, disminuye el apetito contribuyendo a la disminución del sobrepeso.

Insomnio: La miel de abeja es un excelente sedante natural. Se aconseja tomar después de la cena 2 cucharadas con un vaso de agua.

Asma: La Cebolla en cataplasmas ayuda a prevenir los broncoespasmos y en su variedad morada se utiliza bañada con miel de abeja y serenada por una noche. El líquido resultante en el fondo del plato donde se serena la cebolla es lo que se ingiere como si fuera un jarabe para la tos. Se usa tres veces al día, una cucharada.

Artritis: Salmón, atún, verdel y sardinas son buenos para prevenir la artritis. El pescado contiene el Omega que es lo mejor para el sistema inmunológico.

Cistitis: Jugo de arándanos o moras, controla la infección.

Osteoporosis: Piña por el manganeso presente en su fibra.

Falta de memoria: Ostiones, Hierba Caracas, pescados, vegetales verdes, sal marina

Resfriados: Ajo (descongestiona los senos nasales), limón, té de conchas de naranja, infusiones de malojillo y guayabita del Perú o también llamada malagueta.

Cáncer de mama: El salvado y la coliflor ayudan a mantener niveles deseables de estrógenos previniendo así la formación de tumefacciones en los senos.

Cáncer del Pulmón: Naranjas, verduras de color verde oscuro. Brócoli, coliflor, acelga, calabacines, belsas, coles de Bruselas, nabos, espinacas, espárragos, pepinos, apio, alcachofas, kiwi, melón, limón, pimiento, etc.

Ulceras: Coliflor

Diarreas: Manzana, plátanos, guayaba, cambur banano, arroz

Endurecimiento de arterias: Aguacate

Tensión alta: Apio España o céleri y aceite de oliva son una pareja perfecta para comer cotidianamente y prevenir el aumento de la presión sanguínea.

Azúcar en sangre: Brócoli y maní.

Enviado por Ivonne Rojas